見守り 10.5ヶ月目 その2  

夫が、気を使っていたのは知ってるけど・・・
変な時間に起きたり、寝たり・・・「生活リズムの乱れ」は
徐々に。私のペースも乱し、悪影響を及ぼして行った

幸い、株やIdeco、新しいコトをやり始めたばかりで
学ぶという名の「集中できる逃げ道・切り替えスイッチ」があったから
引きずられて。精神的に堕ちるというコトはなかったが・・・
介護・支える側というのは、一定を保つ何かを持ってないと
簡単に。支える側がやられてしまうんだなぁ~と、実感
一緒にいるだけで喰らう。ダメージの大きさを甘くみてはいけない

親の介護が始まる前に・・・そういう自分の弱いトコが知れて
良かったなぁ~とも思う
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category: 病気のこと

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見守り 10.5ヶ月目 その1  

7月から天候・気温差の影響で・・・自律神経が大幅に乱れ
夫のウツ・不眠が悪化
調子が悪くて。遅刻・会社へ行けない日が過去最多となり
「このままでは、立場的にも不味い」という危機感に直結

心療内科の先生は反対の立場を崩さなかったが
減薬をすっ飛ばして、断薬を始めた

本人曰く、既に気温差のせいで調子が物凄く悪く
薬を飲んでも、飲まなくても・・・もぅ駄目なんだって
「飲んでも不快症状が収まらないし、治らないし
胃が痛いだけで。薬、辞めたい。意味ない」と、言う

夫の場合、抗ウツ剤を飲むと普通は、眠くなるところが・・・
逆にテンション上がってしまって不眠に繋がっていることは
わかっていたので「薬がかえって邪魔してる」とも主張

心療内科の先生は、睡眠薬など薬を増やすコトを提案
夫は「胃が痛いから・・・これ以上、薬漬けはもぅ嫌だ」と言う
結局、調子が悪くて医者に行くこともできなくなり
断薬を自分で始めてしまった

断薬をはじめて数週間は、身体がフワフワした感じと
めまいから来る。気持ち悪さに「ウゥ~」と唸りながら、私には
「いかに自分が薬漬けになっていたか?実感するわー」
と、強がる

2週間ぐらいで、めまいは軽くなって行き、寝つき・睡眠の質が
随分、良くなった。やっぱり不眠は薬だったのかなぁ~?と
傍で見ていると思う
もぅ断薬をはじめちゃったもんは・・・しょうがないので
「前より、こういう感じで寝てるよ~」と、良くなってるみたいだね~
と、夫の励ましに使う

同じように勝手に断薬してしまった人のブログを読むと
精神的に崩れるのは1ヶ月後で。「勝手に断薬しなきゃ良かった」
という後悔とともに。また、やり直しで、今度は長くかかるとあった

しょうがないかなぁ~(/ \)
この夏の天候・気温差を乗り切ることができなかった
それだけのこと。それだけのことだよね←言い聞かせてみる

季節的にも「冬季ウツ」の時期。断薬に向いてる季節とは思えんが・・・
やっちまったもんはしょうがない。良い結果に結びつくよう
支えに回るしかない。先生にも反対されて。味方0だもの
妻まで敵に回ったら・・・ウツの人にはキツい仕打ちでしかないだろう

category: 病気のこと

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珈琲タイム  

新しいコトを何か始めると・・・決まって何かが爆発的に増える

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・Ideco関連のイベントで貰ったボールペン(配布された袋に入ってた)
・同じくイベントで資料が入ってたクリアーファイル
・株主宛てに送られて来る書類

結構、良い紙を使ってる会社さんが多いので・・・
ウラ紙にできるものは、ついついウラ紙してしまう貧乏性
実家に眠ってた。変色気味のメモ用紙も沢山あるのに・・・
これじゃあ
片付けても。片付けても。理想の部屋に近づくわけない(苦笑)

ボールペンとクリアーファイル(透明)は、夫の会社へ
社名入りで。再利用できないクリアーファイルは
ペンキや絵の具を使う時、簡易パレットにするので頂戴しておく

家の中は、消費して。減らしたいモノだらけ!忙しいなぁ~(笑)
モノはあるんだが・・・どうやって消費して行くか?が
すぐに思い浮かばず、長~い・長~い暇つぶしになっている

珈琲を入れて。ノートを開いて「さてどうしよう?」と考える
最近は、コメダ珈琲の株主優待で引き換えて来た「豆菓子」が
珈琲タイムのおとも(100袋もあるので・・・)

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 ↑1度、お店で食べて気に入った。豆菓子(ピーナッツ系)
  外側をしょっぱく、内側を甘く加工してあって・・・後を引く

おやつをつけるようになって・・・
ブラック珈琲でも、美味しく飲めるようになって来た
(甘さはおやつからとる感じ)

ダイエット的にも、家計(砂糖・クリープ代)的にも
この新しい習慣が身につくと助かりそう♪根付くといいなぁ~

category: 心、楽しく 日常の雑事

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Ideco 2ヶ月目  

Ideco、2ヶ月目経過。+331円

月末引き落としで、翌月15日前後に投信を買うサイクルらしい
「あっ買われちゃってる」と思ったが・・・
・翌月からの購入商品の配分変更と
・スイッチング(今、持っている商品を売って再購入)を行った

  Ideco2.jpg
   ↑今月分。債券以外の投信の購入が遅れてる状態

株と逆の動きをする「日本債券」を入れていた。ミサイル危機で
他が下落続きの中、+12円とか毎日、毎日上がってくれたのだが
他が▲100~▲250円落ちていくので・・・焼け石に水って感じ(苦笑)
下落時は良く上がったが・・・その後、株価が急上昇→債券マイナスで
結局、微妙

北朝鮮が、まだ「威嚇」のうちに・・・。サッサと手数料分の金額を
稼いで安全圏を確保するのが優先事項かな?と思い、債券を外し
「国内株は、優待狙いで買ってるから。分散」という理由で
Idecoでは辞めた「005:MHAM日本成長株ファンド」に切り替えた

債券は、後がない時には力を発揮する商品だと思う
60歳までとお尻が決まっているので・・・50代以降、急落→再浮上を
待つ時間がない時に切るカードになるかも。
なんとなく、50代になってから・・・債券に戻ってくるような予感がする

この選択、吉と出るか?凶と出るか?・・・怖いなぁ~(/ \)
できれば吉と出て欲しい

こんなに早くスイッチングする予定ではなかったが・・・
毎日、下がって行く様を最初に見れたのは良い糧だった。と思いたい

category: Ideco

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染め直してみた  

いつかやろう!と思って・・・染料を買ったのは2015年
ようやく重い腰があがり、ワンピースの染め直しに挑戦

 
 ↑モトを撮り忘れた(裏地と同じようなベージュオレンジだった)
  あと数回、普通に洗濯してから。アイロンをかけて完成

洋服のタグにも、染めNGの絵がついてたし、染め粉の説明書にも
シルクは難しいとあったが。駄目モトでやった割に・・・
「綺麗に染まったなぁ~」と、思う♪

ワンピースを染め終わった染料液に・・・実家にあった不用品
ダサい柄のシルクスカーフ(20枚前後)を突っ込んで漬けおき中
上手く染まっても。染まらなくても
後日、ゴム縫い付けて・・・枕カバーにする予定

絹のパフで顔を磨く「肌磨きケア用品」と、似たような肌触りだったので
多少の「ずぼら美容」効果を期待

他、景品で貰ったまま放置されていた品々が多数、入荷
昭和シリーズ、なんでこんなに「黄緑」が多いんだろう?
私の幼少時代の写真でも、黄緑の卓上ポットが写っていたし
贈答品のタオルも、ピンクと黄緑orピンクと水色の組み合わせが多い

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 ↑耐熱皿と、やたら大きい保存ビン(2.5L)を貰って来た

さて?何に使おう?

category: 心、楽しく 廃材工作

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